Цыплёнок табака в духовке

15:00, 30 сентября 2020
856

Цыплёнок табака (тапака) - простое и эффектное блюдо, которое отлично дополнит любое застолье. Сочный, с золотистой корочкой, цыплёнок уже сам по себе является украшением стола. Цыпленка табака можно запечь в духовке, но сперва все-таки поджарить на сковороде, под грузом. Стоит добавить лёгкий гарнир - и готов ужин, который порадует любого гурмана.


Ингредиенты :

  • цыпленок 650 г
  • масло растительное 1-1.5 ст. ложки
  • листья салата 3-5 шт.

Для маринада:

  • масло растительное 4 ст. ложки
  • сок лимона 2 ч. ложки
  • соль 1 ч. ложка
  • травы пряные прованские 1 ч. ложка
  • паприка молотая 2 ч. ложки
  • порошок кориандра 1 ч. ложка
  • перец красный молотый по вкусу

Тушку цыпленка промойте и обсушите. Разрежьте цыпленка посередине грудки пополам и разверните.

Переверните тушку цыпленка кожей вверх и аккуратно отбейте, чтобы разровнять, насколько это возможно.
Чтобы не повредить кожу, вместо кухонного молотка я использую тяжелую скалку, которой с нажимом несколько раз прокатываю по тушке.

В отдельной емкости смешайте компоненты маринада: растительное масло, сок лимона, соль, смесь сушеных трав, паприку, кориандр и красный перец.

Тщательно со всех сторон смажьте тушку цыпленка маринадом и оставьте при комнатной температуре на 60 минут.
Для более длительного маринования поместите цыпленка в холодильник, накрыв пищевой пленкой.

На среднем или чуть выше среднего огне разогрейте сковороду (лучше всего использовать антипригарную или просто с хорошим покрытием) и смажьте растительным маслом (1 ст. ложка).
Выложите в сковороду цыпленка кожей вверх.
Установите гнет (я использую плоскую тарелку и гранитную ступку) и обжаривайте цыпленка 5 минут, до румяности.

Затем переверните цыпленка кожей вниз, установите гнет и обжаривайте еще 5 минут.

Смажьте противень для запекания тонким слоем растительного масла (0,5 ст. ложки).
Выложите на противень цыпленка, по возможности установите легкий гнет (я использовала керамическую форму для запекания) и поместите в духовку, разогретую до 200-210˚С.

Запекайте цыпленка табака в духовке 25-30 минут, до готовности.

Цыпленок табака в духовке готов. Выложите цыпленка на листья салата и подавайте к столу, при желании дополнив соусом и/или гарниром по своему вкусу.

 

Приятного аппетита!


Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!

Комментарии